Дефо стал вегетарианцем, чтобы поехать в Россию

Нападающий сборной Англии Джермейн Дефо рассказал об особенностях подготовки своего организма к матчам на высоком уровне.

Напомним, 34-летний Дефо был вызван в сборную впервые с осени 2013-го года и забил гол в ворота сборной Литвы. Главный тренер "трёх львов" Гарет Саутгейт заявил, что у Дефо есть все шансы поехать на чемпионат мира в Россию.

"Теперь я стал лучше понимать своё тело. Я стараюсь быть вегетарианцем, хотя когда приезжаю к матери, у неё на столе есть все виды мяса, которые только можно представить.

Я стараюсь есть много рыбы. Моя девушка говорит, что я должен делать это. Она даже ведёт записи. Всегда хорошо, когда рядом есть человек, который тебя стимулирует. Это нелегко, но я чувствую себя хорошо и продолжу поддерживать этот образ жизни.

Это работает. Я ещё чувствую резкость в движениях. В плане физической подготовки я не устаю в концовках матчей. До сих пор просыпаюсь по утрам и с желанием иду на тренировку. Я хочу играть в футбол как можно дольше.

Я знаю, когда мне требуется отдых. Часто прибегаю к криотерапии. Это неприятно, но это нужно делать. Каждый хочет играть, и нет ощущения лучше, чем чувствовать себя свежим", - цитирует Дефо Express.